反り腰からの腰痛に悩まされている氷飴です←
最近ワイドスクワットさぼってるのでちゃんとやります_(:3 」∠)_
今日は(体力)限界アラサー氷飴のスキン事情を。
誰得ですか？
気にしてはいけません。
世の中には他人のアレコレが気になって仕方ない人が
一定数いるのでそんな人向け。
あと、体力ない肌弱アラサーがどんな感じで生きてるか
怖いもの見たさで気になる人向け。
目次
限界洗顔
何を使ってもしっくりこないというか
そこまで劇的変化が分からなかったのと
なんか乾燥したりつっぱったりするので
洗顔使うのやめました。
ぬるま湯でわっと洗うだけです。
ガッツリ化粧した日は妹のやつ借りてます。
ビオレとか。
限界スキンケア①
学生時代、いつからか肌荒れに悩まされていました。
みんなが通る道、思春期。
ありとあらゆる化粧水やニキビケアを試してきました。
なんとなく効果があるような？って感じで、
絶対にコレっていうものは結局見つかりませんでした。
肌荒れに対する結論→皮膚科
これにつきます。
今思い返して、色々試したスキンケア用品代が
もったいないなぁ〜って…感じます。
荒れすぎて皮膚が抉れた痕が今も残っています。
後悔する前に１回皮膚科行ってみよー！
限界スキンケア②
社会人になってやや落ち着いていた肌が
ある時からストレスとそれによる体調不良により
めためたに肌荒れしました。
皮膚科に行って薬を貰って治って。
薬が無くなってしばらくしたらまた荒れて…を繰り返していました。
ストレス性の蕁麻疹もあったのでひたすら皮膚科通い。
日々のスキンケアを見直すかってなって、
何もしないスキンケアを知り、
そこからほとんど何も塗らない生活をしています。
限界スキンケア③
冬の乾燥も化粧水使ってた頃と
何もしていない今で特に変わりはないです。
どちらも乾燥する時はするし、
調子のいい時は大丈夫という。
つまりは日々の睡眠時間と栄養状態と
ストレスの影響を含む
ホルモンバランスによるものかなって思っています。
心身共に状態が良ければちょっとやそっとじゃ
荒地にはならないんだなと感じています。
夏場のベタつきもそう。
何もつけてないから、汗だくになったら水で洗って終了。
何もつけない。肌が軽い。
限界UV対策
その昔、肌弱い人向けの日焼け止めを使ったら
蕁麻疹が出たので色々渋っておりました。
今はだいたい日傘でUV対策です☂️
夏場はサンダル焼けが嫌なので
足にだけ日焼け止めを塗ります。
よく塗り忘れます←
ちなみに日傘持ってない夏の日中に
頭皮がめちゃくちゃ日焼けして、
日焼けした頭皮がフケみたいにボロボロ落ちてから
帽子を被らない夏日は日焼け止めスプレーを
頭に振るようにしています。
まぁあれからだいたい日傘か帽子は被ってるけど_(:3 」∠)_
限界肌荒れケア
上にも書いたように肌が荒れたら皮膚科ですが
まずはペアアクネクリームを使います。
もしくはオロナイン。
塗って医療用テープを貼って早めに寝たら
だいたい落ち着きます。
コレを３〜５日やっても悪化するようなら皮膚科に行きます。
スキンケア変えてから今のところは
皮膚科にはお世話になっていません。
乾燥だけならワセリンでだいたいどうにかなってます🐥
限界メイクアップ
基本的に化粧はしなくなった氷飴。
仕事の時だけおでこにベビーパウダーして眉毛描いてるくらい。
仕事終わって帰ってくる頃には消えています。
だいたい走り回って歩き回ってるので汗とかで落ちます。
無意識に掻いて取れてたりもします。
自睫毛ならぬ自眉毛もあるので
アイブロウが多少消えても問題ナシ。
そのままお風呂でぬるま湯で洗って終わりです。
落ちます。
皮膚はターンオーバーで
古い表層から順番に剥がれるので
多少残ってても大丈夫みたいです。
すごいぞ、皮膚(｀・ω・´)
終わりに
妹や母は色んな洗顔、化粧水を取っ替え引っ替えしていますが
やっぱり肌荒れする時はします。
大事なのは
日々の睡眠時間と栄養状態と
ストレスの影響を含むホルモンバランス
あと多少の運動習慣
これを改善すれば心身共に
ニュートラル、場合によっては最高のコンディションに
持っていけると思います٩( ‘ω’ )و
何をやっても変わらないなら
やらなくてもいいんでね？となった結果です。
今のところ肌の治安は安定してるし
むしろ綺麗と言われることもあります。
ありがとう、褒めてくれる人達🙏✨
スプレー缶の処理が面倒なので
来年はスプレータイプの日焼け止めは買わない予定です🛍🌞
